Ｖｉｔａでアロマな毎日を・・・

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自宅の一室でアロマセラピーサロンをしております。

Holistic Aromatherapy Vita

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※11月のカレンダーを更新いたしました。ご予約お待ちしております＾＾

プロフィール

Author:あや
ＡＥＡＪ認定アロマセラピスト
ＡＥＡＪ認定アロマテラピーインストラクター
ＪＡＭＨＡ認定ハーバルセラピスト

自宅の一室でアロマセラピーサロンをしています
富山県高岡市在住

自然食品のお店

Thu.24.01.2008 2 comments

自然食品のお店「anew（アニュー）」が高岡にもあります。
恥ずかしながら全国展開だと昨日初めて知りました。

近くのスーパーには残念ながら有機栽培の玄米が売っていません。
でもこのお店には置いてあって、現在どんな種類のお米を扱っているのか知りたくて見に行ってきました。
そしたらちゃんと富山県産の無農薬栽培"こしひかり"の玄米がありました。
以前玄米食だった頃は"あきたこまち"しかなかったのだけど、今回"こしひかり"があってすごく嬉しい♪昨日は手持ちがなかったので2、3日中に買いに行こうと思います！

店内に以前より商品が随分増えたように感じました。
あれもこれもと目移りしてしまい、結局オーガニックのメイプルシロップと無添加ラップと重曹を買いました。
このメイプルシロップ、半分に切ったマフィンを軽くトーストしたものにかけて食べるとすんごく美味しかったですよ～＾＾

田舎だとなかなか近くでほしいものが買えない不便もあります。特に食品はすぐにほしいものですよね。もしご存知ない方がいらっしゃればぜひぜひ訪れてみて下さいね。

玄米食になって10日。
早くも身体の変化を感じています。お通じが良くなることと味覚が変わってくること、今の所まだこの2点ですが、たった10日でこれだけ変化を感じ取れるなんて、やはり食べ物は大切だなと感じます。

特に市販の菓子類やお惣菜、インスタントものが前よりずっとおいしくないと感じる。（アロマセラピストが大きな声では言えませんが、私は結構ジャンクフード好きだったのです。）

お砂糖も以前は三温糖だったのをてんさい糖に変え、部分的に蜂蜜やメープルシロップを使っています。お砂糖を減らすと時たま無性に甘いものがほしくなります。
ダイエットを兼ねて少し甘いものは我慢しなければ・・・。

Category日々の出来事

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2 comments

玄米とか甘味とか、いいですね～。
私も…と思いつつ、なかなか（笑）。
肉も砂糖もまだばっちり食べてる私です。
そうそう、もう少し暖かくなったらまたトリートメントをお願いしようと思ってます。
今回はちょっと難しい注文をつけるかもよ～（ふふっ）
その時はよろしくお願いしま～す。

アベンチュリン・恵子19:12 - 24.01.2008 URL [ edit ]

アベンチュリンさんへ

玄米やお砂糖には気をつけ始めてはいるけれど、私はお肉もお魚も普通に食べてます（笑
玄米は1日以上水に浸してから炊くと全く違和感なく食べれますよー^^
本当はアベンチュリンさんのようにお味噌やお麩も作ってみたいけれど根性がなくて･･･。

以前は遠いところ本当にありがとう。また来てくれるだなんて･･･感謝します。
難しい注文･･！？という言葉にドキドキしつつも会えるのが楽しみです。
またいろいろお話したいな♪

あや17:24 - 25.01.2008 URL [ edit ]

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