８月のハーバルフットバス |
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2008/07/31(Thu)
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気づけば今日で７月も終わり、もう明日からは８月です。
今年も暑さが半端じゃありませんね（泣）それでも今年は夜以外ほとんどエアコンをつけない生活を送っているせいか、いつもの夏と比べて身体のだるさをあまり感じません。暑さにも強くなったのかしら・・・？ とはいえ気温の高い日が続きますので熱中症等には十分注意が必要ですね。 さてさて本日は夏真っ盛り、８月のフットバスのお知らせです。  （えっと・・・食べ物ではありませんので悪しからず・・・＾＾） ８月はハイビスカスのフットバスになります。 その名の通り、天然塩をハイビスカスの浸出液で色づけしました。とても綺麗な濃いピンク色になりました♪ そこへ今回はコリアンダーシードとクラリセージの精油で香りをつけました。クラリセージの草のようなビターな香りの奥にコリアンダーの甘さが潜む、ちょっとエスニックな大人の香りです。 イメージは静かな夏の午後・・・なんて格好つけすぎですね（笑 そろそろちょっと疲れが出てきたかな・・・という時にはもってこいのブレンドです。 どちらの精油も穏やかな強壮作用があるので、疲れた心と身体をを元気にしてくれます。また深いリラックスや幸福感をもたらせてくれる香りでもあります。 毎日うだるような暑さが続きますが、少し外の世界から離れて違った時間の流れを感じるのもおすすめです。  |
ようやく帰宅しました〜 |
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2008/07/30(Wed)
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今日はメディカルハーブのクラスがある日だったので、朝から八尾へ行って、帰りに高岡の図書館へ寄って今やっと（１５時前です）帰り着きました。
言いたくないけど暑いですね〜＾＾；日差しが痛いです。  今日もクラスメイトの方々から蒸留水やら石鹸やらをいろいろいただいてしまって・・・どうもありがとうございます。大切に使わせていただきます＾＾ スクールへ行くと、お師匠にセッションの中での悩みを聞いてもらったり、他のセラピストさんたちと交流ができたりと、クラス以外でもとても勉強になります。 そしてもちろんハーブも！アロマセラピーとはまた一味違った内容。そしてとっても多岐に渡って知識が必要とされます。今回の授業はまたいろいろ込みいった内容で頭がパンク寸前でした（笑 今日はこれから授業の復習と来月のフットバス作りをします。 フットバスは次回のブログでお知らせできる予定ですのでお楽しみに♪ |
雨上がりのセッション |
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2008/07/28(Mon)
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 やっと咲きました！ 朝顔と言えば夏休みの絵日記が思い出されます。近所の１年生の子に聞くと今でも宿題で出ているそうです。 そういえばこの週末はひどい天気でしたね。 ひさしぶりに大嫌いな雷が・・・日曜は用事があって母と松任まで出かけていたのですが、おそろしい稲妻と雷鳴。確実に近くに落ちてる（泣）晩は晩で雷の音で目が覚める始末。とっても寝不足の週明けでした（笑 雨上がりの今日は大切なお友達がお客様としてご来店。 いつものような強い日差しもなく気持ち良いお天気だったので、めずらしくカーテンを開けて自然の光の中でトリートメントしました。コンポから流れるピアノ曲と自然光がとっても合っていてなんだかいつもと時間の流れ方が違うように感じました。 サロンはかなり日当たりの良い部屋なので機会は少ないですが、たまにはこういうのもいいなと思いました＾＾  その友人がお土産にと手作りのパンを持ってきてくれました！ 今朝焼いてきてくれたライ麦パン。 パン屋さんに売っているみたいなんです〜。小さめでかわいい。そしていただいたらとっても美味しかったです♪ライ麦のツブツブ感と香ばしい小麦の香り。ほんのり甘さも感じます。 ずっと手を出せずにいたパン作り、私も始めてみたいな〜なんて思いました。 ご馳走様でした＾＾ |
和のハイドロゾル |
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2008/07/25(Fri)
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 青唐辛子を乾燥させていたら赤く色づいてきました。 こうやって見てみると唐辛子ってなんだかかわいい。 先日ハーブのクラスで一緒だった方に、スギとクロモジの芳香蒸留水（＝ハイドロゾル）をいただきました。 どちらも普段はあまり手に入らないのですごく嬉しい！ スギは以前スクールで蒸留したことがあるのですが、それとはまた少し香りが違っていました。クセが少なく爽やかな森林の香りです。違いはおそらく蒸留時の温度によるものではないかということでした。やはり温度管理って大切なんですね。入浴時に使うとぽかぽか温まるそうなのでぜひ試したいな〜と思っています。 そしてクロモジ（黒文字、ウショウ／学名：Lindera umbellata）。 なんとも良い香りです！甘くてグリーンでウッディ・・・って分かりにくいですよね＾＾；まるで花のような香りにも思えます。クスノキ科で甘い香りというとローズウッドが思い出されますが、やはりクロモジ精油にもリナロールが含まれているようです。なるほど、良い香りなわけですね。 木は伝統的に高級楊枝として利用されてきました。精油は石鹸や化粧品の香り付けに使われてきたそうです。 珍しいものなので、お客様にお出しするおしぼりの香り付けにも・・・なんて思っています＾＾ 他にもいろいろ使い道がありそうなので楽しみです♪ そうそう、昨日嬉しいお知らせが・・・！ オープン前のモニターさんとしてご協力下さった方からで、お子さんが無事産まれたというお葉書でした。良かった〜！可愛い赤ちゃん、本当におめでとうございます＾＾ ずっと気になっていたのですが、こちらからたずねるのも失礼かと思ってなかなか連絡出来ずにいましたが、お便りをいただいて安心しました。 それにしてもこんな風にご連絡いただけるなんて本当に嬉しいことです。 赤ちゃんもお母さんも健やかにお過ごしになられますように・・・。 |
メディカルハーブ |
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2008/07/23(Wed)
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生活の中にハーブを取り入れること。
以前からできる範囲で実践してきたつもりです。ハーブティーに始まり、ティンクチャー作り、入浴、お料理、スキンケア・・・などなど今では私の生活に欠かせないもののひとつとなっています。 サロンでのセッションにおいても可能な範囲でお客様のセルフケアにと様々な使い方をご紹介してきました。 しかしながら今に至るまでハーブを系統的に学ぶ機会がなかなか巡って来ませんでした。いつかちゃんと取り組みたいとずっと思っていたら、ようやく今そのチャンスに恵まれました。  これから日本メディカルハーブ協会の認定するハーバルセラピストの勉強を始めます。 なんだか嬉しくって、いただいたテキストやたくさんのハーブを眺めつつニヤニヤしています＾＾ ひさしぶりに生徒となってスクールで学べることが楽しみ♪ |
スウィートパンプキン |
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2008/07/22(Tue)
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とうとう梅雨が明けましたね。
これから暑さも本番！夏バテしないよう気をつけたいですね。 さてさて、ありがたいことにご好評いただいていますお菓子のレシピ。 今回は先日いただいたかぼちゃで、スウィートポテトならぬ「スウィートパンプキン」を作りました。  かぼちゃの自然な甘味が生きているお菓子。 形もかわいくカボチャ型で＾＾ 焼き立てでも、また冷たく冷やしても美味しく召し上がっていただけます。 ではではレシピを。 ＜材料＞ ８〜９つ分 皮をとったかぼちゃ ２００g強、かぼちゃの皮 少々、甜菜糖 大さじ２．５、豆乳 大さじ１、１００％ジュース 大さじ２、練り胡麻 小さじ１、塩 ひとつまみ、レーズン １８粒、卵黄 １個分 ＜作り方＞ �，�ぼちゃをラップに包み柔らかくなるまでレンジにかける。 �⊆茲蟒个靴燭�ぼちゃを小鍋に入れ木ベラでよくつぶす。 ��そこへ甜菜糖、豆乳、ジュース、練り胡麻、塩を入れて火にかけ、焦げないよう良く混ぜながら火を通す。 �た綉い�飛んで生地がまとまってきたら火からおろし、荒熱を取る。 �イ修隆屬砲�ぼちゃの皮を幅２ミリ、長さ５ミリ程度に切り、軽くレンジにかける。３０秒〜１分程度。 �Δ�ぼちゃを８等分し、中にレーズンを２粒ずつ入れてそれぞれ少し平たくつぶれた丸形にする。 �Д丱拭璽淵ぅ佞覆匹留錣粘櫃瓩神乎呂剖擇鬚弔韻悗海泙擦襦�（１つを６等分するような要領で。） �┥緻未僕呂い人餡�を塗り、楊枝で真ん中に穴を開け、そこへ先程のかぼちゃの皮を差し込む。 ��全部出来たらオーブントースターで７、８分程度焼いて、焦げ目がついたら出来上がり♪ ＜ポイント＞ ・かぼちゃに含まれる水分量によって、豆乳・ジュースの量を調節して下さい。かぼちゃは元々水分が多めなので、いきなり極端に増やさず少しずつ。 ・１００％ジュースは香料などの入っていないリンゴジュースなどが望ましいです。 ・オーブントースターの機種により、焼き時間は変わってきます。 ・豆乳とジュースはどちらかだけでも大丈夫です。（その場合は両方を合わせた分量にして下さい。） 以上です。 よろしければお試しくださいませ。  ↑この形が何とも言えず気に入っています♪ ちょっと手間ですが「どうぞ」と出した時に喜んでもらえるのでは・・・と思います。 |
かぼちゃさん |
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2008/07/19(Sat)
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ある方からかぼちゃをいただきました。（いただいてばっかりの私・・・）
かぼちゃ大好きなのでかなり嬉しい。  写真では分かりづらいですが、つやの良い立派なかぼちゃです。いかにも美味しそう♪ 中身はもちろん、今回は種も使いたくて取り出してみました。  現在ざるの上で乾燥中です。 種の周りのペタペタを洗うのに時間がかかってしまいましたが、今日１日干したら中身を取り出せそうです。最初乾かさずに種を開くとちっともうまく出来なくて、調べると乾燥必須とのこと。（無知でした＾＾；）今度はうまくできますように・・・！ おまけにとこんなカワイイ仲間まで・・・。  ２つとも片手に乗っかるくらいの小さなやつで、かわいいの＾＾ ついつい手にとって撫でてしまいます。 |
精油で軟膏 |
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2008/07/18(Fri)
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暑くなってからなんだかあちこち痒くなって、我慢しなきゃと思いつつも無意識にかいてしまいます。
そこで精油を使った軟膏を作ってみました。  ベース：シアバター、グレープシードオイル 精 油：ラベンダーベラ（ワイルド）、ティートリー、ローマンカモミール、ローズウッド、ラヴィンサラ（マダガスカル産） これはなかなか！役に立ってくれています＾＾ 塗ってしばらくすると痒みが治まって、それがある程度長続きするので、我が家では蚊や毛虫などに刺されたときにも、小さな湿疹ができたときにもと大活躍。 ミツロウで作る軟膏もありますが、ミツロウだとちょっとべたつきが気になります。 個人的にはシアバターのしっとりしつつもねちっこくない感じが好きで、クリーム作りでも私はもっぱらシアバター派です。 話は変わりますが、実は昨日うちのダンナ様が何かの虫に刺されて腕がパンパンに腫れあがってしまいました！いつもより１．５倍くらい太くなって熱ももっていましたので、夜中に病院で診てもらいました。 （もちろんこんな時は精油より病院です！） お医者さんに腕を見せてちょっと話をしてすぐにアレルギー症状だと言われ、ステロイド注射を・・。 取り合えず帰宅しましたが一向に改善せず、今朝皮膚科へ行ってきました。 そしたらどうも毛虫の類ではなく、アブか又は何かの蜂類にやられたようで、アレルギーとは違っていたようです。ステロイドではない注射を打って、湿布と軟膏で処置してもらったそうです。 皮膚科のお医者さん曰く、「これステロイド注射では効かないよ。」とのこと。 その後まだ腫れは引かないものの、熱感と痛みと痒みはなくなったそうで、取り合えず一安心。３、４日でよくなるそうです。 それにしても昨日のステロイド注射・・・今回だけで常用するわけではないから心配ないかもしれませんが、そんな安易に、と驚いたお話でした。 １週間はあっという間。 明日からは学校も夏休みです。 皆様、楽しい週末をお過ごし下さい。 |
きゅうりが・・・！ |
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2008/07/16(Wed)
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春に苗を植えてから、なかなか育たなかったきゅうり。
3つの苗の内2つまでが枯れてしまって、今年はだめかなぁと諦めていた矢先、残り1つの苗が今になってぐんぐん伸びて、とうとう最初のキュウリが・・・！  ダンナ様と2人して大喜びです♪ これでトマト、大葉に続いて野菜全てがなんとか口に入ることになりました。 野菜を育てることはこんなに楽しくて、それも買ってきたものよりずっと美味しく感じる。自分で作れば高いお金を払って有機野菜を購入しなくても安心していただけますし。 来年は種類を増やして地植えしたいなと思っています。 昨日はひさしぶりに図書館へ行って、調べものをするための本を数冊借りてきました。 平日の午前中の図書館は初めてかも・・・とても空いていてゆっくり出来ました＾＾ あれもこれもと見ているうちにごっつい本ばかり手にとっていることに気づき・・（だって調べものですものね、仕方ないか）。帰りは結構な荷物になってしまいました（笑 その中の一冊をご紹介します。この本は普通サイズです。  なんだか怖い表紙ですね＾＾； 食品添加物や水、消毒剤、洗剤、環境ホルモンなどなどの毒性について書かれています。 今更かもしれませんし、また化学物質を完全に生活から排除することは不可能です。でも知ることで危険を避けれる場合もあります。 できることから始めていきたいですね。 |
思いやりの心を |
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2008/07/14(Mon)
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週の始まりです。
今日も蒸しますね。気分をすっきりさせたくって、いつもは掃き掃除中心の玄関にお水を撒いて掃除しました。やらなきゃ〜、やらなきゃ〜と思いつつ過ごしていたのでやっとスッキリできました！ これからはもっとマメにしようと心に誓った私でした。 最近よく考えること。 今の世の中はほとんどが制度や決まりにばかり縛られていて、本当に人の為になっているのかなぁと感じる事が度々あります。中には立場上仕方のない事やそうあるべき事ももちろんあるんでしょうけれど、心無い対応だなぁと感じる場合もしばしば・・。人と人との繋がりとか、相手の事を想うという気持ちがあまりにも抑えつけられているように感じてしまいます。 ・・・とここで愚痴っても仕方ないですよね。 そんな場面に出くわすといつも、せめて自分が関わる人たちに対しては誠実な対応をしたいと改めて思います。仕事であっても、プライベートであっても。 今日はちょっと愚痴ってしまってごめんなさい。 最後は美味しい話題で･･･♪  先日ダンナ様のお客様からたくさん葱をいただきました。 とっても甘くて美味しい葱です。 豚バラで葱を巻いて、から揚げ粉をつけて少量の油で焼きました。お葱がトロットロ、豚肉のコクも加わってお腹も満足です。から揚げ粉は今回は楽して市販のものを。 「揚げずにカリッとサクサクからあげ」というヒガシマルの製品を使用しました。少ない油で蒸し焼きにするのでカロリーも控えめだし後始末が楽＾＾ 粉に味がついているので、下味なしでも美味しいです。時間のない時にぴったり！ 豚肉はビタミンB1が豊富なので疲労にはもってこいですね。 |
嬉しいこと |
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2008/07/12(Sat)
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今日も暑い1日ですが、いかがお過ごしでしょうか？
私は南西向きの日当たりが良過ぎる（?）リビングで汗をかきつつブログを書いています（笑 それにしても子供は元気ですね。今日も朝早くからうちの庭で虫捕りをして遊んでいました。 子供って不思議です。かきあげた前髪が戻らないのを面白がったり、何もない殺風景な庭でも様々な種類の虫を発見したり、飴玉ひとつに喜んだり・・・彼らから学ぶことがいろいろあります。  これ、懐かしくないですか？ 私にとっては小学校以来の朝顔です。 昨日ダンナ様が剪定にうかがった先でお隣のお家に飛び散った剪定屑を掃除していたら、お礼にとその家の方がくださったそうです。花が咲くの、とても楽しみだな〜。 これからは我が家の玄関先にいますので、ご来店の際にはまた見てやって下さいませ＾＾ 今日はとっても嬉しかったことがあります。 毎月足を運んでくださっているお客様がこのブログにある手作りお菓子のレシピをご覧になって、”全部作ってみるんだ”とレシピを印刷してお手元に持ってくださっているとのこと。 きゃー！！これってすごくすごく感激です＾＾ちょっとうれし涙！？ また別のお客様からも、先日ブログに載せていたカレーを美味しそう！と仰っていただいたり、先週ご来店のお客様がブログに載っていたお菓子作ってみましたとご報告くださったりと、皆様本当にありがとうございます。 最初はこんなの書いてどうかな〜と思いつつ始めたお料理やお菓子についてでしたが、これをきっかけに楽しみながら安全で健康な食について意識していただけるならとても嬉しいです。 |
お休みいただいています |
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2008/07/11(Fri)
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最近比較的マメに更新していたので、２日空けるとすごくひさしぶりにブログを書いている気がします。
先日懐かしいお客様がご来店下さいました。 まだウィータがオープンする以前、モニターさんとして足を運んでくださった方。懐かしい想いと、ずっと忘れずにいて下さったんだなぁという嬉しさでいっぱいでした＾＾ またこの間発送しましたハガキがお客様のお手元に届いたようで、わざわざご連絡下さった方もいらっしゃって・・・お気遣いありがとうございます♪  ↑我が家の玄関では今の時期、ラベンダーの花束がお客様をお出迎えしています。 そういえば今日は昼から雨が降るかもしれないとのこと。 お天気が変わりやすいようなので、皆様お気をつけ下さいね。 私は、というと本日はサロンの方は休みをいただいています＾＾ 差し迫った用事もないので、ひさしぶりに本を読んでゆっくりしたいなと思っています。 最近めずらしく推理小説にはまっていて（普段はあんまりこの手の本は読まないのです）、先日何冊かまとめ買いしたので読むのが楽しみです。 |
身体を温める食事 |
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2008/07/08(Tue)
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一昨日の晩ダンナ様がテレビでスープカレーを見て「美味しそう！食べてみたいな〜」と言うので、早速作ってみました。
 写真だとちょっとスープが少ないですが、一応出来ました。 カレールーは使わずに、カレー粉とスパイス、たっぷりのトマトとたまねぎでできています。チキンも一緒に煮込んだのでトロトロです。素揚げした夏野菜にスープをかけて出来上がり♪ ダンナ様の反応は・・・ 「うま〜い！夏はいつものよりこっちがいい！」 を連発でした＾＾ 確かに美味しかった！（←自画自賛） お店でいただいたことは何度かあったけど、自分で作るとまた美味しく感じるんですよね、多分。 ”夏はカレー”と言ってもあのどろっとした感じがちょっとくどそうに感じてしまうけど、これならサラサラなのであっさりしています。 このところ暑い日が続くので食欲も減退しますよね。そんなとき麺類などの冷たいものばかりに目が行ってしまいがち。続けば栄養も偏るし、必要以上に身体を冷やしてしまいます。 野菜がたっぷり摂れて身体を温める、こんなメニューも悪くないかなと思います。 去年からサロンや玄関に度々登場していたワイヤープランツ。 可愛くてとっても気に入っていたのに、日当たりの良い窓辺に置いていたらカリカリになってしまいました（泣）ごめんね、お水枯らしちゃって・・。 なんとか元に戻ってほしい。 |
ナチュラルハウスキーピング ２ |
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2008/07/07(Mon)
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先週から暑い日が続きますね。
熱中症のニュースもちらほら耳に入ってきます。屋外はもちろん、屋内でもかかる危険がありますので、どうか皆様くれぐれもご注意下さい。 今朝ウィータのお客様へ季節のお便りを発送いたしました。 春にメニュー改定のお知らせをさせていただいて、今回は初夏のご挨拶・・・今年は季節の変わり目ごとにこうやってお便りさせていただければなぁと思っております。 お客様のお顔を思い浮かべながらメッセージを書いているとそれだけでふんわり温かい気持ちになれます。皆様、本当にどうもありがとうございます。 さて先週ご来店のお客様のお話で、その方はお洗濯の時にティートリーの精油をご利用されているとのことでした。いいですよね、ティートリーのすっきりした香りと殺菌作用。 そういえばそろそろ洗濯物の匂いも気になる時期ですね。我が家でもラベンダーやティートリーの精油を入れて洗濯しました。洗った直後の洗濯物も、洗濯機の中もほんのりいい香り♪ ついでに洗濯物をクローゼットにしまうときも防虫剤として精油が利用できます。 ラベンダーやゼラニウム、シダーウッド、パチュリ、クローブ、レモングラスなどなど・・・その時の気分に合わせてブレンドしてコットンに１、２滴たらして一緒に引き出しに入れます。 洋服を出す度に仄かに香って、もしかして香水要らずかも！？ どちらも大して手間がかからないうえ、心地良さは抜群なのでぜひオススメです＾＾ |
にんじんケーキ |
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2008/07/04(Fri)
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少し前になりますが、時間があったので以前から食べてみたかった”にんじんケーキ”を作ってみました。
 にんじんがたっぷり入ったカップケーキです。 丸くて、オレンジ色が効いていて、なんだかカワイイです♪ 食べてみるとにんじんの味や匂いは全く分かりませんでした。でもしっとりモチモチした食感がとっても美味しかった！例のごとく卵・バターは使っていません。ちなみに今回はオイルも使っていません。でもとっても濃厚な味がします。 実はその正体はココナッツミルク。 よくエスニック食材の売り場に缶に入って売られているココナッツミルクです。  一度これを入れてケーキを焼いてみたかったのです。結果、正解でした！ ココナッツの甘い香りと仄かな甘味。油分も十分でしたのでオイル抜きにしました。いつも卵やバターを使わないお菓子であることやバニラエッセンスやリキュール等も加えないことから、なんとなく風味が足りないなぁと感じることもたまにありますが、今回はそんな物足りなさを全然感じませんでした＾＾ ではではレシピを・・・。 ＜材料＞ 約6つ分 ＤＲＹ：薄力粉 4分の3カップ、ベーキングパウダー 小さじ1、塩 1つまみ ＷＥＴ：リンゴジュース 大さじ2、甜菜糖シロップ 大さじ3、ココナッツミルク 大さじ5 その他：にんじん 2分の1本 ＜作り方＞ �，砲鵑犬鵑鯏纏劵譽鵐犬砲�けて少し柔らかくしてからすりおろす。（例 650wで1分半程度） ��WETの材料を全てボールに入れよく混ぜ合わせる。 ��DRYの材料全てを別のボールに入れ、泡だて器で空気を含ませるようによく混ぜる。 �き�に�△魄豕い砲い貶瓦辰櫃気�なくなるまでまぜ、それからにんじんのすりおろしを加え、さっくり全体に混ぜる。 �シ燭貌�れ、180℃のオーブンで約25分焼く。竹串をさして何もついてこなければOKです。 試していないので断言はできませんが、恐らくフライパンでも美味しく焼けるのでは・・・？と思っています。 次回はフライパン焼きに挑戦したいと思います！ また週末がやってきました。１週間って本当に早く感じますね。 明日ウィータはお休みをいただきます。土曜日なのにご迷惑をおかけします。 明後日の日曜日は通常通り営業しております。まだ空きがありますので、ぜひご予約お待ちしております＾＾ それでは皆様、良い週末をお過ごし下さい。 |
涼しげな・・ |
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2008/07/03(Thu)
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今日はあまり風がないのか、窓を開けていても家の中にいるとムシムシします。
すっきりしたかったので、こんな変わった氷を作ってみました。  綺麗で涼しげなブルー。 マロウブルーのハーブティーで氷を作っています。（中の液体は普通のお水です。） なんでもないただのお水でも、氷をちょっと工夫するだけでこんなに見た目が違うんですね。 こんな時期だからこそ、ほんの少しの手間をかけて快適に過ごしたいと思っています。 飾ってあるのは我が家で採れたゼラニウムの葉。 食用ではないのでご注意下さい。 実は春先に植えた苗が大きくなって込んできたので少し収穫しました。  ↑一番右の花の中で虫が蜜を吸っているようです＾＾ 乾燥させて入浴剤やポプリとして使う予定です。 ゼラニウムにはとてもたくさんの種類がありますが、うちにあるのはアロマセラピーでも使われているローズ・ゼラニウム。指先で葉を擦ると精油の香りがします♪ 梅雨に入って植物がぐんぐん成長してきています。 まさに恵みの雨、ですね。 今日は新月です。 もはや恒例となった新月の願い。皆さんは何をお願いするのかな。 |
びっくりしました |
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2008/07/02(Wed)
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今朝家で家事をしていると母から電話が。
少し前私から電話して出なかったからかけ直してきたんだと思って出てみると何やらいつもと違う雰囲気・・・どうも気を失っていたらしい。「もう随分楽になってきたから」と母が電話を切った後、すぐに父からも同じ内容の連絡が。 取り合えず干しかけの洗濯物を片付けて実家に直行！ 私が着いた頃には父も着いていて母の血圧を測っていました。かなり低いみたい。 でもしばらく横になっていると顔色も血圧も通常に戻ってきて一安心。 実は今日からソウルに行く予定の母。風邪気味だったので念の為病院で薬をもらってきて飲んだらしいのですが、その薬の作用が強力だったみたい。（３、４日前からガラガラだった声が、１、２回飲んだら元通りになったそう。） お昼にはすっかりいつもの調子で、旅行の準備の最終チェックをしていました。 心配したのになぁ・・・でもなんともないようでほっとしました＾＾ 大丈夫なようだったので後は父に任せて帰宅しました。 考えれば両親も昔ほど若くはないのですよね。私ももっと気にかけなきゃと思います。 だって親には元気で長生きしてほしいですものね。 さて、気を取り直してこれから家事の続きと仕事の準備をします。 今晩のお客様は初めての方。 お会いするまでは私も少しドキドキしますが、ゆっくり寛いでいただければいいなぁと思っています。 今日も日差しの強い１日です。 熱射病や熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい。 |
アロマでナチュラルハウスキーピングを |
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2008/07/01(Tue)
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先週の雨はどこへやら、今日はすっかり夏のような日差しです。
朝からお掃除をしていたのですが、家の中で動いているだけでも暑くてかないませんね。 これからは菌の繁殖しやすい時期。 こんな時は精油の殺菌作用を利用したナチュラルハウスキーピングで、お掃除を楽しくかつ効果的にしたいものです。 そこで今日はアロマスプレーを作りました。  アルコールと精油と水で簡単なスプレーが作れます。 私はウォッカを使用していますが、薬局にある無水エタノールがよく使われています。 作り方はアルコールに精油を溶かし、そこへ精製水を入れてよく混ぜるだけ。 とっても簡単ですよね＾＾ アルコール濃度は使用するものによって多少変わってきますが、私は普段は約３０％位で使っています。これで冷蔵庫を拭いたり、便座を拭いたり、排水溝にスプレーしたりします。 精油の使用量はアルコールの量によって変わってきますが、３０ｍｌのアルコールに１０〜１５滴程入れています。アルコールや精油の濃度によっては刺激になる場合もありますので、注意して下さいね。（吸い込まないとか、手袋を使用するとか、低濃度で作るとか。） 今日はペパーミント・ティートリー・レモン・ローズウッドのブレンドで作りました。 他にもラベンダー、ゼラニウム、ユーカリ、タイム、クローブ、シナモン、プチグレン、ローズマリー、オレガノ、パルマローザ・・・などなど多くの精油が利用できます。 このスプレーの良いところは、１本でいろんな場所に使えること！ キッチン用、トイレ用、お風呂用・・・など別々に準備するのは面倒ですよね。 わざわざ作るの面倒だなぁ・・・と思っても、１度作ればあちこち使えて便利です。エアフレッシュナーとしても使えるので１石何鳥！？かしら♪ 他にも重曹に精油を入れてアロマクレンザーとして汚れ落としに使ったり、クエン酸入りのスプレーで便器掃除をしたりと活用の幅がどんどん広がります。 |
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