今年から、少しずつハーブについても書いていきたいと思っています。

今まで書いた記事は内容によって「日々の出来事」や「アロマセラピー」などあちこちに散らばっていたんですが、今度からは「ハーバルライフ」というカテゴリに入れることにしました。
よろしくお願いします＾＾



さてさて、うちの庭にわんさか生えているスギナ。
取っても取っても次から次へと繁殖して困っていました。

でもどうせあるんだから活用しよう！と思い立ち、キレイそうなものを選んで乾燥させてみました。





梅干を干すザルにのせて日当たりの良いキッチンで1週間ほど置くと、随分カサカサになりました。
もう少しだけ乾燥させたら、スギナ茶として飲んでみたいと思っています。

スギナはハーブではホーステール、生薬としては問荊（もんけい）とも呼ばれます。
フラボノイドやミネラルを豊富に含むそうです。代表的な作用としては利尿や咳止め、止血などがあるそうです。また外用では皮膚の炎症に対しても使用されてきたとか。他にも様々な薬効があるらしい。←勉強不足ですみません・・。

注意事項としては長期の経口摂取を避ける、心臓病や腎臓病の方は飲まない、とありました。

最近脚のむくみが気になっているので飲むのが楽しみです。お風呂にも入れてみようかな。




5月のご予約受付を終了いたしました。ご来店どうもありがとうございました。
プレゼントに用意させていただいたブレンドハーブティもほぼなくなりました。（たくさん余ったらどうしよう〜・・と不安だったので一安心です＾＾）お客様からは”とっても美味しかった〜！”というお声を次々いただいて嬉しく思っております。気に入られて後日ご自分でご購入された方もいらっしゃいました。
いずれサロンにも置ければなぁ・・・とは思っているのですが、まだ思案中です。これからしばらくはセッション前のウェルカムティーとして月毎に活用したいと思っていますので、お楽しみに・・・。

6月・7月のカレンダーを更新しました。
皆様からのご予約お待ちしております。

私がアロマセラピーを学んだアバンダンスの新しいサロンが富山市内にオープンします。
場所はとやま健康生きがいセンター（旧とやま社会保険センター）の１Ｆです。
現在プレオープン中ということで、お祝い片手にお邪魔してきました。

実は行き着く前にひどく道に迷ってしまって（恐らく普通は迷わないと思われます。）、早めに出たのにちょっと遅刻してしまいました・・。

サロン内は新しい木の香りがして、シンプルでいて洗練された雰囲気。
今はまだ準備中なんですが、サロンの隣にはショップが出来るそうです。

今日はトリートメントも受けてきました！
こちらのサロンではアロマトリートメント、スウェディッシュマッサージ、マニュアルリンパドレナージュの3種類のメニューがあります。どれにするか随分迷った結果、スウェディッシュを受けました。

仕事柄月に1度は他のサロンにお邪魔してトリートメントを受けるように心がけてはいるのですが、スウェディッシュを受けられるサロンって近くにないんですよね。
ひさしぶりに受けてみて、その良さを改めて実感！
アロマトリートメントとはまた違ったリフレッシュ感がなんとも言えないです。最近暑さを感じるようになってから脚のむくみが気になっていたのですが、トリートメント後は心なしかスッキリ感が・・・！アロマほど眠い〜とかリラックス〜とかいう感じではなくて、全体に活性化される感じで目覚めも早い。タポートメント（ポコポコ、パコパコと軽く叩くような一連の手技）の心地良さを、ぜひぜひ皆様にも体験していただければと思います。

トリートメント以外のサロンワークでも勉強になりました。
なんだか私もがんばろう〜！という気持ちで帰途につきました。


・・・と意気込みは充分なんですが、早速失敗をしてしまいました（笑
私はどうして外出中に受けた電話はうまく話せないのでしょう？？たまたま帰り際にご予約のお電話をいただいたのですが、なんだか頭が真っ白で回らなくて・・・しどろもどろでした。お電話下さった方は不安に感じられたかもしれないですね。とっても反省しています・・・。

失敗は成功のもと、と思って心を入れ替えてがんばります＾＾

ずっと使ってみたかったシャンプー。
やっと手に入れました〜！

サロンのお客様から教えていただいたAgronaturaのシャンプーとコンディショナーが届きました。




購入したのはビオリーブスのダメージ用です。

パッケージも素敵です。
午前中に届いてから夜お風呂に入るまでとっても待ち遠しかったです＾＾

肝心の使い心地ですが・・・おすすめして下さった気持ちがわかる〜！って思いました。
一般のシャンプーのように強くはないけれど、ハーブの心地良い香り。石鹸シャンプーにはなかった泡立ち。（植物由来の合成界面活性剤と天然のサボン草を使ってあるそうです。）
洗い上がりはかなりすっきり？と思いきや、コンディショナー後はしっとりでした。

またドライヤー後に一番違いを感じたのは、しっとり感とハリ。
1本1本の髪がピンとしてサラサラなんだけど、ちっともぱさつきがなくてこれは気に入りました！
そんなの1度で実感できるのかしら〜？と思っていらっしゃる方にはぜひ使ってみていただければと思います。

ただ、現在一般のシャンプー＆コンディショナー（普通に近所のお店に売っているようなもの）をお使いの方には少し違和感があるかもわかりません。
一般的なヘアケア製品には髪のすべりを良くする為に合成ポリマーやシリコンなどの皮膜形成剤が入っているのですが、これには入っていない。だから少々キシミを感じます。でもコンデョショナーを塗布して数分ヘアパックのように時間をおいてから流すと、きちんと流してもしっとりしました。

もちろん合成保存料、合成防腐剤、合成香料は使われておらず、ごくナチュラルな製品です。
香りも天然香料（精油）なので自然でいい香り。使用されているハーブはシュタイナーの提唱したバイオダイナミック農法で作られているそうで、各種オーガニックの認定を受けているとのこと。

植物由来でも合成界面活性剤は一切使いたくない！という方にはアントスシリーズという、石鹸シャンプーもあります。


まるでアグロナチュラの回し者かのような内容ですが（笑、決してそんな訳ではありませんので・・・。
興味のある方はこちらをご覧くださいね→Agronatura

去年は2株しかなかったカモミールも随分増えて、今年はハーブティ三昧です。
何故かアブラムシもあまりつかず今の所去年の戦いはまだ始まっていません（笑）


今日友人から思いがけず素敵な贈り物をいただきました。




いつもお世話になっている友達から、オープン1周年のお祝いにと天然木のフレームを・・。
（ちょっとぶれていてすみません＾＾;）

実際は写真よりも濃い茶色で、温かな木の雰囲気いっぱいです。
何を飾ろう・・？といろいろお気に入りのポストカードをはめてはみたものの、手持ちのものはどれもピンと来ない。
それなら！とハーブを中に挟んでみました。

そしたら木のフレームにぴったりのナチュラルな雰囲気に・・。


たまたま今週末にとんぼ帰りで実家に帰省している友人。
タイトなスケジュールの中わざわざ届けに来てくれて、とても嬉しかったです。
どうもありがとう・・。大切にします。



実は今日はもうひとつ嬉しい偶然がありました。
最近こんな風に思いがけない出来事が起こります。
何かあるのかな？わからないけれど、幸せは幸せを呼ぶというのだから・・＾＾

コクテールが満開です。






写真は先日行った高岡市内にあるおとぎの森公園にて。
いろんな種類のバラが植えられています。

どのバラもキレイなんですが、個人的には一重のバラがお気に入りです。






バラを満喫した後は、芝生の上で瞑想しました。
靴を脱いで芝生にゴロンを寝転がる。大地を感じてとっても気持ちいい！
雲ひとつない空を見ているといつの間にか何も見ていないような不思議な感覚に陥る。

ダンナ様と一緒だったので、手を使ってお互いの気を感じる遊びをしました。
温かくてずっしり重いその感じがたまらなく楽しかった。

やっぱり土の上はいいですね。
そんなに長くない時間でしたが、大地との一体感のようなものを感じました。

帰り道、2人して手がほかほかでした＾＾

ご近所の方からピンクのバラとカスミソウをいただきました。
ピンク色がとてもかわいかったので玄関に置いています。やっぱりお花があると入ってきた時に違いますね＾＾小さくても華やか。

そういえばこのテンプレもピンクのバラですね（笑）



タイトルの”SPIRYTUS REKTYFIKOWANY”とはこれ。




ポーランドの度数96℃のウォッカ。
お酒を飲まない私には想像もつきませんが、すごい度数ですよね。

何の為に・・・？？もちろん飲むためではありません。

ハーブのティンクチャーを作ってみようかと思って手に取りました。
何のハーブにしよう・・・迷いましたが、取り合えず下の4種類にしてみました。



左からレモンバーム、ジャーマンカモミール、ローズマリー、セントジョーンズワート

冷暗所で2週間熟成させます。
飲用したり、クリームや軟膏に混ぜたりして使ってみたいと思っています。

待ち遠しいなぁ♪




そうそう、先日のＣＤ、良かったですよ〜！
どちらも自然な雰囲気でピアノの音が心地良い。
そして適度なリズムがある為トリートメントをする側にもいい感じ。おすすめします。

エルダーの花が咲きました。
白い花、雄しべが濃いピンクでとっても可愛い！




セージも咲いています。
どの色もキレイに咲いていたのにうまく写真が撮れずにこれだけです。

ゼラニウムもカモミールも次々と花を咲かせています。
先日お隣さんからいただいたポピーもひとつ咲きました！

花のある生活はいいですね。
まだ小さな株でキレイに揃ってはいないけれど、サロンのお客様にはハーブが好きな方が多いので楽しんでいただければいいな〜と思っています。




最近何が本業だかと思うくらいお菓子作りばっかりしている私・・・。
今朝もローズヒップのジャムを作りました。



ドライのローズヒップをお湯でふやかして甜菜糖とレモンで味付けしました。
甘酸っぱくて何にでも合いそう！ローズヒップのヘタを取り除くのがちょっと面倒ですが、後はすぐです。今回は少し緩いジャムになりました。ヨーグルトに入れたり、お菓子作りに使ったり、薄めて飲んだり・・・という楽しみが待っています♪

ひさしぶりにトリートメント用にとＣＤを購入しました。





奥のグリーンのは「in the Enchanted Garden」、手前のは「自律神経に優しい音楽」。
もう一枚とってもほしいのがあったのですが、在庫不足か非常に高値になっていたので今回は諦めました。


両方とも基本的にピアノ曲です。どちらも自然な雰囲気で良さそう！
「自律神経に優しい音楽」は以前購入した「AROMA」が結構気に入ったので同じ方の作ったものの中から選びました。
「in the Enchanted Garden」はすご〜く前に雑誌セラピストでおすすめされていたものだったので。これは試聴せずに購入した、私にとってはめずらしい1枚です。


厳選し過ぎて（!?）なかなか増えないＣＤ達に新しい仲間が加わりましたので、ぜひぜひお楽しみいただければと思っています＾＾



気づけば最早金曜日・・・！
皆様良い週末をお過ごし下さい。

先日裏で掘り出したタンポポコーヒーをローストしました。




フライパンでよく炒ります。香ばしい匂いが立ってきます。

適当なところでやめて（すみません、本当に適当で・・なんとなくの感覚だけです。）コーヒー用ミルで細かくし、再度ローストします。

今度は結構しつこく続けました。焦げないように注意しながらギリギリまで。色がどんどん濃くなってきます。（上の写真はこの2回目のローストの開始時点のものです。）

そして出来たのがこれ↓





心配しつつも試しに飲んでみました！




正解、だったようです。とっても美味しい♪
一般に販売されているものよりも手がかかっている分美味しく感じられるのかもしれませんね（笑
ふと周囲を目を向ければタンポポがあり、ヨモギがあり・・・昔の人たちはこうやって身近にあるものを上手に利用していたのですね。
いつも出来る訳ではないけれど、たまにはこういうのもいい経験です。




そういえば忘れていました。
４、５日前にブログのテンプレートを変更しました。なぜかTOPの画像が表示されなくなって・・・。
今までとは少し違う雰囲気ですがいかがでしょう？

昨日は「母の日」でしたね。皆さんそれぞれの母の日があったのだろうと思います。

うちは家族でお鮨屋さんで夕食をいただきました。
プレゼントという程のものは何もないのですが、パウンドケーキを焼いて持って行きました。さっぱりタイプのケーキに母の作ったイチゴジャムを添えて食べるととても美味しかったです。

”お母さん”は偉大です。当たり前なんだけど、大人になってからは余計にそう感じるようになりました。母にはいつまでも元気でいてほしいと心から願っています。

こんな私もいつの日か母になるのでしょうか。



　　　　　

これは昨日焼いたものとはまた違うパウンドケーキ。バナナが入っています。

明日お友達が遊びに来てくれるそうなので、皆で食べようと思って今朝焼いてみました。
そして例のごとく卵もバターも使っていないマクロビ仕様です。
どっしり感やコクはあまりないけれど、ふんわりしっとりと焼き上がりました。
甘さはかなり控えめです。

材料：
＜DRY＞全粒粉　1/2カップ、薄力粉　1/2カップ、ペーキングパウダー　大匙1/2、塩　ひとつまみ
＜WET＞オリーブオイル　大匙2、豆乳　大匙2、甜菜糖シロップ　大匙3、100%りんごジュース　大匙3
＜その他＞バナナ　1本、スライスアーモンド　少々

全て混ぜて180℃で30分


ただ混ぜるだけ。卵を一生懸命かき混ぜる必要もなく、分離の心配もない、とっても簡単レシピです。
＜DRY＞と＜WET＞をそれぞれ別のボールでよく混ぜ合わせます。＜DRY＞に＜WET＞を一気に入れて粉っぽさがなくなるまで練らないように注意して混ぜます。そこへ＜その他＞を混ぜ込んで型にいれ、180℃に予熱したオーブンで25分〜30分程度焼くだけです。竹串で刺して焼き具合をチェックして下さい。

＜その他＞を色々変えて楽しめるのがいいですね＾＾
今回はバナナを入れたのでりんごジュースを大匙１減らしています。＜その他＞の水分量によって調整すればよいと思います。


ぜひお試しあれ！

ここ２、３日寒い日が続きます。あんなに暑かったGWが嘘のように感じてしまいます。
今朝は家の前の公園で草むしりがありました。厚手のTシャツに合羽まで着ていたのに寒かったです。

昨日、一昨日とお客様が続いてとても充実した時間を過ごせました。
最近ますますトリートメントが楽しい！と感じています。
もともとトリートメント中はセラピストもリラックスした状態になりますが、それが以前より深くなった（？）のかしら・・・？ますますお腹がゴロゴロなるし、それに疲れにくくなったように思います。

トリートメント中は副交感神経が優位になっているので消化器系の働きが活発になります。
それで私のお腹もゴロゴロ、お客様のお腹もゴロゴロ（笑）・・・な訳です。

”ただ相手に寄り添う”が私の中で定着してきたのか、無理にわかろうとしないとか何かをしようとしないとか、そういう気持ちになってから返って身体の声が聞こえてきたようです。
相手を感じることってとても大切ですね。今になってやっとその入り口に立てたような気がします。

1人のセラピストのトリートメントは進化していくのかもしれないですね。
まぁそれを上達と一言で片付けてしまえばそうなのでしょうけれど・・（笑

それぞれのセラピストのトリートメントスタイルがあると思います。
それに向かって少しずつ変化していく。私はまだその過程にいるのかもしれません。

この人でないと！と思っていただけるようなアロマセラピストでありたいと願っています。

家の裏には細い農道（？）があります。
市のものなんですが、通り抜け出来ない道なので誰も使っていません。
そこは雑草が生え放題なので、裏のお家とうちとで年に4回くらい草刈をしています。

雑草の中に混じってタンポポが伸びています。
詳しくないのですが、恐らく西洋たんぽぽ。・・・ということはダンディライオンですよね？
ということは、タンポポコーヒーになるのでは？？


ということで根っこを掘り出してみました。




掘った根っこをよく洗って乾燥させます。





料理用のはさみで細かくしました。


これをフライパンでローストして、更にコーヒー用ミルで細かくし、もう一度ローストすると深炒りコーヒーのようになるらしい・・。

本当に大丈夫かしら・・・と不安も感じつつ、ローストしてみたいと思います。
続きはまた今度のブログでご報告します＾＾



サロンは昨日でとうとう1年が経ち、2年目へと突入しました。
本当に皆様どうもありがとうございます。
これからもサロンと私、どちらも一緒になって成長していきたいです。
どうぞこれからもウィータをよろしくお願い申し上げます。

ゴールデンウィークも残りわずかになりましたね。
皆様、心と身体のリセットはできましたでしょうか？

私はというと、予想通り（泣）サロンは暇でしたのでここぞとばかりにちょっと庭いじりを。
まだキレイになっていない間に公開してすみません＾＾；
（写真はそれぞれクリックで拡大します。）





ゴールドクレストの手前にハーブたちを植えました。
小さくてわかりづらいのですが、左からジャーマンカモミール、ローズマリー、セージ群。写ってないけれど手前にラベンダーがあります。
カモミールは早速少しずつ摘んで乾燥させています。どの株もまだ植えたてで小さいのですが蕾をつけていて、咲くのがとっても待ち遠しい！





お客様の駐車スペースの隣に小さな花壇を。
奥からエルダー、ゼラニウム（種類は忘れました）、ローズゼラニウム、スウィートマジョラム、ヒソップ、サントリナです。ゼラニウムは株が小さいので一旦地植えして冬には鉢にあげる予定です。



もう少ししたら花を楽しんで、その後は収穫を・・・と随分欲張りなことを考えています。
何しろ初心者中の初心者なので写真をご覧になられて、「これはおかしい！」と思われた方がいらしたらご一報下さいませ。




調子づいてプランターで野菜も育ててみることに。
奥からトマト、キュウリ、青じそです。






後は私の苦手な青虫などの幼虫が集まって来ないことを祈るばかりです。
木酢液薄めて撒かなきゃ！

今日の北陸はとってもお天気が良くてお出かけ日和でしたね。
たまたまサロンのご予約が入っていなかったので、ダンナ様と一緒に久々にドライブを楽しみました＾＾

　　　　　
↑クリックで拡大します


氷見方面から海岸線を通って七尾の入り口付近まで行ってきました。
途中氷見にある大境の洞窟へ立ち寄りました。（実に小学校以来！）縄文時代の石器や骨などがたくさん見つかって、大正の頃国の指定文化財になったそうです。

写真は洞窟の付近で撮った海です。
水が透き通ってとっても綺麗でした。海と空とが溶け合って、どこまでが海でどこからが空かわからないくらいに青に染まっていました。
海を見て育ってきましたが、これからもずっとこの景色がなくならずにいてほしいと心から願っています。




実は昨日はダンナ様と一緒にいるようになって丸10年の記念日でした。
私はあまり記念日とか重視しない方だと思うのですが（実際結婚記念日はよく過ぎてから気づくんです。）、この日は何故か特別で、大抵いつも決まったレストランで食事をします。

　　　　　
うまく撮れませんでした（笑

このレストランもこれでオープンから11年だそう。
お店ができてからちょうど1年後くらいから随分通った時期がありました。今は特別なときに行くくらいなのですが。


決して年月を重ねることだけが大切だとは思わないけれど、やはりそれなりに積み重なった時間の重みを感じます。いろんな出来事があって（それはもちろん良いコトもあり、悪いコトもあり）、何もかもが順調ではなかったけれど、今一緒にいれるという事実に感謝したいと思います。


今の仕事もそうやって続けていけたらいいな・・・と思っています。

今日も暑い1日になりそうです。
まだ5月1日なのに真夏日・・・怖いなぁと感じます。

今日は午前中にたくさんのハーブたちが届きました。



右回りにジャーマンカモミール、リンデンフラワー、レモンバーム、ローズマリー、ラズベリーリーフ、ローズバッズ、ローズヒップ、ハイビスカス、ブルーマロウです。

写真だとそうでもないな、と思われるかもしれませんが、どれも100g又は50gなので結構なかさになります。（中程度の大きさの紙の手提げ袋がパンパンなくらいです　笑）

このハーブたちはティーにしてお客様にお出ししたり、毎月のフットバスになったりとサロンで大活躍してくれます。サロン以外でもティーとして飲んだり、お菓子にいれたり、サシェにしたり、ローションを作ったり・・・とハーブの活用法はたくさんあります。
精油ほど濃い香りではないけれど、ふんわり優しい植物そのままの香りでこれもまた好きなのです♪

ハーブティーは飲みにくいとか美味しくないとか思っていらっしゃる方もおられると思います。シングルでは飲みにくいハーブでも、ブレンドする事で随分美味しくいただけます。またドライフルーツとブレンドしたり、はちみつやメイプルシュガーを入れたり、レモンを入れたりするとより飲みやすくなります。
例えば今1周年記念にお渡ししているブレンドハーブティなどは、ハーブ以外にドライフルーツがたくさん入っていてとても好評です。


最近のお気に入りはブルーマロウです。（5月のフットバスにも入っています！）
ご存知の方も多いかと思いますが、綺麗なブルーのティーでレモンを入れるとピンクに変わります＾＾
シングルでも飲みやすいし、特に喉がイガイガするときなどにはいいですよ。

　　ハーブだけだと綺麗なブルーですよね。


ここにレモンを入れると・・・。


　　薄ピンクに変わりました＾＾

こんなのも楽しみのひとつですね♪