Ｖｉｔａでアロマな毎日を・・・

しばらく振りの更新になってしまいました。
富山は先週またどさっと雪が降りましたが、昨日今日の雨で随分と溶けました。今日は気温も高めのようで外に出てもあまり寒さを感じませんでした。一歩一歩春に向かっているのかな。

雪のせいか近頃サロンの方はのんびりなのですが、先週は雑務に追われたり取材と受けたりとバタバタっと過ぎてしまいました。特に取材は慣れないものだから、あれで良かったのかな〜と後になってあれこれ気になってしまいます。私に至らない部分があっても、相手の方々はプロなのできっと素敵にまとめてくださるでしょうね＾＾





去年コウをお迎えしてから鳥雑貨に目がない私です。
鳥モチーフのアクセサリーや雑貨を探してばかりいます＾＾；いつも眺めるだけが多いのですが、こちらは先日手にした缶入りのポストカードです。他にバースデイカードとか便箋とか・・。


昨年のクリスマスの頃から手紙やカードを送ったり、逆にいただいたりする機会がありました。そういえば今日もお友達から手紙が届きました。
今では普段の連絡はメールが主で急ぎの場合は電話などという場合が多いのですが、相手に感謝の気持ちを伝えたい時にはできるだけ手書きのカードや手紙にするようにしています。その方が丁寧かなとも思いますし、何より受け取った時、同じ内容のメールよりも数倍嬉しく感じますよね。
いただいた手書きのメッセージの向こうに相手の心が感じられるようで、とても温かい気持ちになります。受け取ったカードや手紙は私の宝物です。
文字にするとたった一言の言葉にも大きな意味が宿る気がします。普段手紙なんてなかなか・・・という方もたまには文字で気持ちを伝えてみませんか？

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１月・２月は営業時間が下記のように変更となります。
※時間外でもご希望がございましたらお気軽にご相談くださいませ。

＜冬季営業時間＞１月・２月

平　日　１０：００〜２０：００
土日祝　１０：００〜１８：００（こちらは変更なしです）

少し遅くなってしまいましたが、２月のフットバスのお知らせです。




２月は足元ポカポカの幸せフットバスです＾＾
使用ハーブはコリアンダーシード・ハイビスカス・オレンジピールの３種類。こちらをガーゼに包んで直接フットバスに入れます。香りはコリアンダーシード・ベルガモット・スイートオレンジの精油を使いました。
メインのコリアンダーは、温め、血行を良くし、痛みを和らげてくれるスパイス。また甘い香りが心地良く幸せな気分にしれくれます。詳しくはこちらをご参照下さいませ。

一歩ずつ春に近づいてはいるものの、まだまだ寒い時期です。
フットバスで体の芯からほっこり温まっていただければと思います。



話は変わりますが、２月と言えばバレンタインですね。
ウィータでもお客様のお茶うけにオランジェットをと思い、先日金柑のコンフィなるものを作りました。





以前から一度作ってみたかったもののひとつです。
上の写真は金柑をシロップで煮た後のものです。これをオーブンで乾燥させると下の写真のようになります。これにグラニュー糖を少しまぶしたら完成です♪

以前いよかんで作った時は面倒だなと感じましたが、金柑だととても楽チンです。皮が柔らかいし苦味も少ないので、最初の茹でこぼしも１度で十分。それになんといってもこの真ん丸の形がかわいいですよね＾＾
このコンフィを溶かしたチョコレートに半分浸して固めたら金柑で作るオランジェットに。少し大人っぽいバレンタインのプチギフトにも良さそうですね。

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今日はひさしぶりにハーブのお話を・・・。
今回取り上げるのは「バレリアン」です。タイトルはバレリアンの学名になります。




このハーブは古代より睡眠導入剤として利用されてきた経緯があります。
今でも特に欧米では不眠症の人に使用されているそうです。日本には江戸時代後期に伝わったと言われています。

バレリアンには中枢神経を抑制する作用があり、緊張や不安を解き寝つきを良くしてくれる働きがあります。またバレリアンを使用した際の睡眠の質も一般の睡眠薬よりも良いと言われています。
ただ神経を鎮静するだけではなく、サーカディアンリズムを整えてくれるので日中に使っても大丈夫なハーブです。シングル以外ではパッションフラワーやジャーマンカモミールなどその他の鎮静作用のあるハーブとブレンドして使われるのが一般的です。但し一般的な精神安定剤や睡眠薬と併用すると作用が増強される恐れがある為避けた方が賢明でしょう。また妊娠中の安全性については不明とされているので注意が必要です。
バレリアンの効果は服用から約２週間ほどで安定すると言われています。

バレリアンには酢酸ボルニル、カリオフィレン、ピネン、バレポトリエイトなどの成分が含まれています。
またこのハーブには乾燥時に生じるイソ吉草酸によって、独特の「におい」があります。イソ吉草酸とは足の裏や汗やチーズなどにも含まれる臭い成分で人間にとってはかなり不快なものです。

なのでバレリアンを活用したいけどにおいが気になるという方はチンキ剤として使用されるのが良いかと思います。ただハーブティーとして利用する場合、抽出中に多少においが飛びますので、ドライハーブそのものよりは随分と和らぎます。ティーにした時の香りは、深みがあって心が静かになる感じがして私は好きです。

睡眠の質が良くないと感じる方、緊張が強くてなかなかリラックスできない方、寝つきが悪くてつい寝酒を飲んでしまう方などには特にオススメです。

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※時間外でもご希望がございましたらお気軽にご相談くださいませ。

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近頃は雪も殆ど降らず、毎日いくらかお日様を見ることができて気持ち良いですね。
１月はサロンも忙しくはなかったのでゆっくり過ごさせていただきました。


ここのところ眺めるともなしに骨単を広げています。



来月トリートメントのスキルアップ講習を受ける事になりました。
そこでそういえば近頃あまり見直していなかったな〜と復習をしようかとあれこれ本を引っ張り出してきてはいますが、なかなか集中できない＾＾；それでもそろそろ重い腰をあげて真剣に取り組まないとと思っています。

今年はいくつかのワークショップに参加できたらいいな、と思った矢先にちょうどお話をいただいたのではりきってお勉強してこようと思います。こういう機会があると良い刺激になります。技術向上を目指してがんばります＾＾



話は変わりますが、先日友人から素敵なお土産をいただきました。



可愛い天使が羽でできたベッドの中で眠っています。
細工もとても細かくて、表情豊かで、まるで寝息が聞こえてきそうです。



大切にしたいと思います。
どうもありがとう。


新年にはもっと沢山更新したいと思っていたのに１０日ぶりになってしまいました。
なかなかアロマのお話もできていませんが、気長にお付き合いいただけたら嬉しいです。

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今年の初詣のおみくじで「半凶」が出た私・・初めてだったので調べてみると凶より悪い運勢のよう。
それ以来なんとなく「あ〜ぁ・・」という気持ちがどこかにあったように思います。

今日は近くの神社で左議長があって、ダンナ様が去年のお守りやお札を持って行ってくれました。そこで再度おみくじを引いたそうなんです。神主さんに聞くと、自分以外の人の分も相手さえ気にしなければ引いても大丈夫ですよと言われたそうで、私も分も引いて帰ってくれました。

おみくじを受け取って恐る恐る開いてみると・・・結果は「大吉」！



とっても嬉しくて思わず「やったー！」って叫んでしまいました＾＾；
些細な事かもしれませんが、新たにメッセージを受け取れて晴れ晴れした気持ちです。


また昨日は新月でした。
ひさしぶりに新月の願い事をしました。今回はおみくじを受け取る前からなんだか叶いそうな気がしていたのですが、大吉を受け取ってからますますそんな気持ちに。信じる者は救われる、ですよね＾＾




同じくしてひさしぶりに気になり始めたこの石。
今日はとてもお天気が良かったので少しお日様に当たってもらいました。
ラピスラズリのパワーをちゃんと受け取れますように。

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